令和５年度あくろす自主事業　トータルボディケア講座

プロが勧める健康・体づくり実践講座

【主　催】　調布市市民プラザあくろす

【日　時】   5月25日（木）17：00～19：00

【場　所】　調布市市民プラザあくろす  ３階ホール

【参加費】  １人につき2,000円／親子参加の場合3,000円（税込：レクリエーション保険代含む）

【定　員】　40人

【対　象】　調布市在住の中学生以上

【内　容】　プロのスポーツ選手がどのような身体作りや健康維持のための工夫をしているのか、またどのような食事を普段から意識しているのか、男女によっての身体機能の違いなどを実際にストレッチ体操、効率的な動き方などを通して楽しく学ぶ。

【申込方法】電話／HP／QRコードにて申込

【講　師】プロバスケットボール選手　東 宏輝さん

以下のQRコードからもお申込みできます。